移神出壳

　　女子之道，从阴返阳，阳极而神全。直炼至身若冰壶，神如秋水，但亦不可使之久留身中。故瓜熟自落，神圆则迁。此时宜用出神之法，将神移出身外。然不可出之太速，且初出时间亦不宜过久，恐神迷而无所归。宜将所出之神回转于内体之内，一出一入，由近及远，切记不可放纵，必俟调养老成，方可任其去来，纯熟之后，自无畏避。然出神之工，又当详论，夫阳神未出之前，其性至静，其工仍同养真规矩，直待神圆方止。若阳神既出而后，其性属动，便不似前段功修，当用逸神之法，使其神灵通活泼，而无障碍。或游山而玩水，或随缘显化，遇有机会，便立功行，苟能行满功圆，自有飞升之一日。

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　　译文

　　搬迁神灵，离开躯壳。

　　女子之道，就是以阴柔之性回归阳刚之气，当阳气达到极致时，神志才能完整活跃。直到修炼至身体如同冰壶一般冷静，神识如秋水般清澈，但也不能让神志过久停留在体内。所以说，瓜熟自然会离开，神圆就会飞升。此时应当运用离体神游的方法，将神识移出体外。然而不可太过急促地离体，初次离体的时间也不宜过久，以免神识迷失无所依归。应该将离体的神识回转到体内，一进一出，从近到远，切记不能放纵，必须等待调养到老成之后，才能纵容其离去与返回，等到修炼纯熟之后，就不会畏惧或回避了。然而，离体神游之法，还需详细论述。在阳神未离体之前，它的性质非常安静，修炼的法则也仍然遵循养真的规矩，直到神识圆满才停止。而一旦阳神离体之后，它的性质则属于活动，不像前期修炼时那样，需要运用离体的方法让神识灵活、通畅且无阻碍。可以去山中游玩，或者随遇而显化，遇到机会就立即行动，如果能够行满功圆，就必定会有一天飞升。